Катання на ковзанах має безліч плюсів і позитивно впливає як на фізичне, так і емоційне здоров’я дітей і дорослих, зцілює від стресів і депресій, підвищує розумову працездатність.
Катання на ковзанах – відмінний варіант кардіонавантаження тренує навіть важкодоступні місця, такі як нижній прес і внутрішня частина стегон.
